紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月08日（星期六) |  |
多云转晴 | 12℃ ~ 25℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年08月09日（星期日) | |
晴 | 17℃ ~ 29℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| {2026年08月10日（星期一) | |
晴 | 21℃ ~ 34℃ | 西南风 | 3-4级 |
赤峰阿鲁科尔沁旗后天天气：http://www.53095.com/alukeerqinqi_tianqi/houtian/
2026年08月08日阿鲁科尔沁旗天气：多云转晴，气温12℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年08月09日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温17℃ ~ 29℃，东南风转西南风<3级
2026年08月10日阿鲁科尔沁旗天气：晴，气温21℃ ~ 34℃，西南风3-4级
2026年08月11日阿鲁科尔沁旗天气：小雨转阴，气温20℃ ~ 34℃，西南风3-4级
2026年08月12日阿鲁科尔沁旗天气：阴转小雨，气温18℃ ~ 26℃，西北风<3级
2026年08月13日阿鲁科尔沁旗天气：阴，气温16℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年08月14日阿鲁科尔沁旗天气：阴，气温18℃ ~ 29℃，东北风<3级